Ataevler Kick Boks

Kick boksa yeni ba?layanlar yanlara, öne ve arkaya tekli, ikili ve çoklu ad?m hareketleriyle ba?lamas? daha do?ru olacakt?r. Bu hareketlerin say?s? ve h?z? zamanla artt?r?lmal?d?r.

?lerleyen süreçlerde ayak ve bacak hareketlerinin çok daha h?zl? bir hale geldi?ini göreceksiniz. Ad?mlama boksda çok önemli bir harekettir. Bunun üzerine yo?un bir çal??ma yapmal?s?n?z. 

Ad?malamalara al??t?ktan sonra ise savunma ve sald?r? hareketlerine geçmelisiniz. Önce temel yumruk teknikleri ile ba?lanmal?d?r. Zaman ilerledikçe ve güç kazand?kça daha ileri hareketlere geçmelisiniz.

Sayg?lar?mla...                                                                      Sayg?lar?mla…

Milli Tak?mlar Antrenörü                                                      Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü

Sefer GÜNE?                                                                         Serdar ERD?N

0545 298 78 58                                                                    0545 298 78 58

Bursa Kick Boks Üçevler Kick Boks Balat Boks Ataevler Kick Boks Özlüce Kick Boks